Heb jij iets vervelends meegemaakt?

Een gebeurtenis of meerdere gebeurtenissen die jou nu nog tot last zijn?

Dit kan heel uiteenlopend zijn;

• Het overlijden van een dierbare
• Een ongeluk
• Een hele nare ervaring met iemand
• onzekerheid
• Ergens bang voor zijn (angst)
• stress

In principe kan voor jou iets wat er aanwezig of gebeurt is zorgen voor verschillende klachten.

Dit kan op meerdere niveaus merkbaar zijn.

Fysiek –> Verschillende soorten pijn in je lichaam,
Hoofdpijn
Buikpijn
Last van je maag
Schouders en nek vast zitten.

Alles wat je merkt in je lichaam (van keel tot voeten)

Mentaal –> Alles wat er zich in je hoofd, gedachten afspeelt.

Je durft bepaalde dingen niet meer
Piekeren
Je vol voelen in je hoofd
Wazig voelen in je hoofd
Vergeetachtig (doordat je vol zit).

Emotioneel –> Al dat je voelt, de innerlijke beleving

Boosheid
Angst
Verdriet
Gekwetst
Schaamte
Moedeloos
Jaloezie

Hierboven benadruk ik de “negatieve” emoties. Dit omdat dit speelt al er iets vervelends is gebeurt.

Op energetisch niveau –> Alle energiestromen die in je lichaam plaatsvinden

Energie is de basis waaruit het universum bestaat. Alles is energie en bestaat uit moleculen en atomen. Energie manifesteert zich met een trillingsniveau.

Aura
Meridianen
Chakra`s

Zijn voorbeelden van “het energetische”

Door gebeurtenissen die een trauma veroorzaken bij jou kan hier een disbalans in ontstaan.

Als mens vinden wij het moeilijk om gebeurtenissen uit het verleden los te laten.
We dragen het veelal ons hele leven met ons mee.

Hiermee bedoel ik dat de gebeurtenis in onze gedachten aanwezig blijft. Zowel bewust als onbewust.

Door een opgeslagen gebeurtenis uit het verleden worden we beinvloed in het heden.

 

Het opslaan van deze gebeurtenis kan ervoor zorgen dat er bij een “nieuwe”gebeurtenis in het nu de gebeurtenis uit het verleden triggert. Je blijft dan steken in de gevoelens en emoties die er spelen bij de vervelende gebeurtenis uit het verleden.

Een simpel voorbeeld;

Als klein meisje ging ik eens een keer zwemmen in de zee. Tijdens deze ervaring kreeg ik een hele grote hap zout zeewater in mijn mond en keel. Sinds deze gebeurtenis ervaar ik het zwemmen in de zee als onprettig. Elke keer dat ik in de zee ga komt de vroegere ervaring naar boven. Dit heeft tot gevolg dat ik met spanning de zee in ga. Bang om wederom een grote hap zout zeewater in mijn mond te krijgen. Sinds deze ervaring ga ik niet meer ontspannen de zee in.
Onbewust was ik als kleine meid bang om te verdrinken in de zee. Dit is wat er bij deze gebeurtenis onder ligt.
Ook zorgt dit voor het gedrag dat ik bij het zwemmen in het nu mijn mond en neus stijf dichthoud om dit niet nogmaals te ervaren.

Er zijn negatieve emoties en gevoelens betrokken bij deze gebeurtenis.

– Bang om te verdrinken
– Spanning om wederom te zwemmen
– bang om zout water in mijn mond te krijgen

Deze emoties zijn door de gebeurtenis opgeslagen in mijn lichaam en elke keer worden ze opgeroepen. Wat mij heeft geholpen in deze situatie is om de emotionele “lading”van deze gebeurtenis af te halen.

Het doorvoelen en oplossen van het “bang zijn” en de “spanning”.

Dit heb ik kunnen realiseren aan de hand van verschillende technieken die ik mij eigen heb gemaakt.

Door deze op mijzelf toe te passen  heb ik deze “negatieve”ervaring onbewust en bewust los kunnen laten.

Op het moment dat ik nu ga zwemmen voel ik niet meer het bang”” zijn en de “spanning” uit de eerdere ervaring. Hierdoor kan ik nu genieten van het zwemmen samen met mijn kinderen. En nog een groot voordeel daarvan is dat ik deze nare ervaring niet overbreng op mijn kinderen.

Ieder mens heeft wel een ervaring die vervelend en niet leuk was. Hoe groot of klein deze gebeurtenis ook is.